Cvičení s dětmi2026-06-29T22:20:22+02:00

Cvičení rodičů s dětmi
První krůčky k pohybu, radosti a novým kamarádům

Pohyb pro celou rodinu. Dětem nabízíme hravé lekce podporující zdravý pohybový vývoj za aktivní účasti rodičů, zatímco maminkám umožňujeme dopřát si vlastní cvičení bez nutnosti hlídání – děti mohou být po celou dobu společně s nimi na sále. Vše v příjemném prostředí OneClubu s navazující kavárnou a dětským koutkem.

Proč cvičit od miminka právě u nás??

Pohyb přirozeně a bez tlaku

Děti objevují pohyb formou her, překážkových drah, rytmických aktivit a společných úkolů.

Rodič je součástí lekce

Dítě získává jistotu díky přítomnosti rodiče a snadněji se zapojuje do aktivit.

Lekce proběhne i při nízké účasti

U programu Maminky v pohybu garantujeme konání lekce již od jednoho přihlášeného klienta.

Vše pod jednou střechou

Po lekci můžete pokračovat do kavárny s dětským koutkem a užít si společný čas bez spěchu. Koutek je při útratě alespoň 100 Kč zdarma.

Vyberte si kurz

Každý kurz je přizpůsoben věku dítěte i potřebám rodičů. Vyberte si program, který nejlépe odpovídá vaší aktuální životní etapě – od prvních měsíců života až po předškolní věk.

ZDRAVÍ | VÝVOJ | KONZULTACE

CVIČENÍ S FYZIOTERAPEUTEM

Tento kurz je ideální pro úplně nejmenší děti, kterým chceme jako rodiče nabídnout pohyb od útlého věku s respektováním psychomotorického vývoje. Lekce probíhají hravou a zábavnou formou pod odborným vedením fyzioterapeuta.  Nejde o výkony, ale o to, aby si děti společný čas užily, poznávaly radost z pohybu a rozvíjely se nejen pohybově, ale i v oblasti sociální interakce.  Každá lekce má stejnou strukturu, aby se děti lépe orientovaly. Prvních 15 minut je vždy aklimatizačních – prostor pro děti na seznámení s prostředím a pro rodiče k dotazům či konzultacím ohledně vývoje dítěte. V lekci 3-5 měsíců se zaměříme na úchopy, symetrii vývoje, handling a všechny kroky k tomu, aby děti uměly otočku na bříško. Kurz zahrnuje 10 lekcí + 1 náhradní zdarma, kterou můžete využít po skončení kurzu k nahrazení případné absence.

TERMÍNY KURZU:
  • Děti v pohybu s fyzioterapeutem 3-5 měsíců: pátek 11:00-11:55

CENA KURZU: 2500 Kč/10+1 náhradní lekce

Tento kurz je ideální pro úplně nejmenší děti, kterým chceme jako rodiče nabídnout pohyb od útlého věku s respektováním psychomotorického vývoje. Lekce probíhají hravou a zábavnou formou pod odborným vedením fyzioterapeuta.  Nejde o výkony, ale o to, aby si děti společný čas užily, poznávaly radost z pohybu a rozvíjely se nejen pohybově, ale i v oblasti sociální interakce. Každá lekce má stejnou strukturu, aby se děti lépe orientovaly. Prvních 15 minut je vždy aklimatizačních – prostor pro děti na seznámení s prostředím a pro rodiče k dotazům či konzultacím ohledně vývoje dítěte.  V lekci 6-12 měsíců je podmínkou, aby děti byly lezoucí. Zaměříme se na podporu lezení, variabilitu sedů, jemnou motoriku, správné stoupání a možná první krůčky. Kurz zahrnuje 10 lekcí + 1 náhradní zdarma, kterou můžete využít po skončení kurzu k nahrazení případné absence.

TERMÍNY KURZU:
  • Děti v pohybu s fyzioterapeutem 6-12 měsíců: pátek 9:00-9:55

CENA KURZU: 2500 Kč/10+1 náhradní lekce

Tento kurz je ideální pro úplně nejmenší děti, kterým chceme jako rodiče nabídnout pohyb od útlého věku s respektováním psychomotorického vývoje. Lekce probíhají hravou a zábavnou formou pod odborným vedením fyzioterapeuta. Nejde o výkony, ale o to, aby si děti společný čas užily, poznávaly radost z pohybu a rozvíjely se nejen pohybově, ale i v oblasti sociální interakce. Každá lekce má stejnou strukturu, aby se děti lépe orientovaly. Prvních 15 minut je vždy aklimatizačních – prostor pro děti na seznámení s prostředím a pro rodiče k dotazům či konzultacím ohledně vývoje dítěte. V lekci 18-30 měsíců je podmínkou, aby děti chodily. Budeme rozvíjet chůzi / běh, chůzi vzad, učit se pérovat, abychom mohli skákat a v každé lekci si užijeme opičí dráhu a tanečky. Kurz zahrnuje 10 lekcí + 1 náhradní zdarma, kterou můžete využít po skončení kurzu k nahrazení případné absence.

TERMÍNY KURZU:
  • Děti v pohybu s fyzioterapeutem 18-30 měsíců: pátek 10:00-10:55

CENA KURZU: 2 500 Kč/10+1 náhradní lekce

ATLETIKA | GYMNASTIKA | MÍČOVÉ HRY

DĚTI NA STARTU s rodiči

Kurz je zaměřen na rozvoj pohybových dovedností dětí. Program je pestrý a střídají se v něm krátké aktivity, aby děti udržely pozornost a měly radost z objevování. Děti se učí základnímu pohybu (skákat, lézt, házet), rytmickým a hudebním činnostem i hrám podporujícím spolupráci. Kurz rozvíjí jemnou i hrubou motoriku, řeč, fantazii i sociální dovednosti. Vše probíhá hravou formou, aby děti získaly pozitivní vztah k pohybu. Na kurzu jsou po celou dobu přítomni i rodiče.

TERMÍNY KURZU DĚTI NA STARTU S RODIČI 2-4 let:
  • pondělí 9:30-10:25 Lidická
  • úterý 14:00-14:55 Lidická
  • čtvrtek 14:00-14:55 Lidická

CENA KURZU: 2000 Kč (10 lekcí + 1 náhradní zdarma, kterou můžete využít po skončení kurzu k nahrazení případné absence)

Move, play and learn English naturally

Speciální varianta oblíbeného kurzu vedená kompletně v anglickém jazyce. Kurz je zaměřen na všestranný rozvoj pohybových dovedností dětí za aktivní účasti rodičů. Program je pestrý a přizpůsobený věku dětí – jednotlivé aktivity se pravidelně střídají, aby si děti udržely pozornost a pohyb je bavil. Během lekcí se děti hravou formou seznamují se základními pohybovými dovednostmi, jako je běh, skákání, lezení, házení či překonávání jednoduchých překážek. Součástí programu jsou také rytmická a hudebně-pohybová cvičení, pohybové hry a aktivity podporující spolupráci a komunikaci. Kurz přispívá k rozvoji jemné i hrubé motoriky, koordinace, řeči, fantazie i sociálních dovedností. Veškeré aktivity probíhají v anglickém jazyce, díky čemuž se děti přirozenou a nenásilnou formou seznamují s angličtinou prostřednictvím pohybu, her, písniček a běžné komunikace. Kurz tak podporuje nejen pohybový rozvoj, ale také rozvoj jazykových dovedností. Kurz probíhá za přítomnosti rodičů.

TERMÍNY KURZU DĚTI NA STARTU S RODIČI 2-4 let – lekce probíhají v angličtině:
  • úterý 10:00-10:45 Lidická
  • čtvrtek 10:00-10:45 Lidická

CENA KURZU: 2000 Kč (10 lekcí + 1 náhradní zdarma, kterou můžete využít po skončení kurzu k nahrazení případné absence)

POSILOVÁNÍ | DĚTI V SÁLE | CVIČÍ RODIČ

MAMINKY v pohybu

Open class cvičení pro rodiče, kteří nechtějí řešit hlídání. Chcete si zacvičit, ale nemáte kam dát dítě? U nás nemusíte vybírat mezi pohybem a rodičovstvím. Děti jsou po celou dobu s vámi na sále a mohou se zapojit podle svého věku a nálady. Vhodné od miminek po školkové děti.

Pro koho:
  • rodiče s malými dětmi
  • maminky po porodu
  • rodiče hledající aktivní pohyb bez nutnosti hlídání
Co získáte:
  • lekce probíhá již od 1 účastníka
  • dítě může být po celou dobu s vámi
  • příjemná a podporující atmosféra
  • pravidelný pohyb bez složité organizace

CENA LEKCE: 190 Kč/55 min – možnost platby Multisport kartou

Jak fungují kurzy

Vše, co potřebujete vědět před přihlášením

Nejčastější otázky a odpovědi

Často se nás ptáte…

Ano, všechny programy v této sekci probíhají za aktivní účasti rodiče.

Zakládáme si na menším počtu dětí, aby se jim lektor mohl věnovat individuálně.

  • Kurzy s fyzioterapeutem: 8-12 dětí
  • Kurzy děti na startu s rodiči: maximálně 15 dětí ve skupině

Ne. Lekce jsou přizpůsobené věku i schopnostem dětí.

Abyste měli své místo v kurzu jisté, je třeba se registrovat a uhradit členský příspěvek. Pokud se po první lekci rozhodnete, že kurz nechcete navštěvovat, vrátíme vám celou částku. U vybraných kurzů a v případě volné kapacity je možné navštěvovat kurzy i jednorázově jako open lekce.

Chápeme, že ne každý kurz sedne každému dítěti. Pokud se rozhodnete do 72 hodin po první absolvované lekci kurz ukončit, vrátíme vám 100 % zaplaceného kurzovného.

Pro odhlášení nám prosím napište na info@oneclub.cz a do e-mailu uveďte:

  • jméno a příjmení dítěte
  • kurz, ze kterého se chcete odhlásit
  • číslo účtu, na které máme zaslat částku dle storno podmínek.

Pokud se dítě nemůže lekce zúčastnit, omluvíte ho jednoduše přes KIS. Náhradní lekce se koná po skončení každého běhu.

Ano, pokud je v daném kurzu volné místo. Aktuální volná místa uvidíte v online registracích zde. Případně můžete využít open class.

Stačí pohodlné sportovní nebo taneční oblečení, pevnou (a čistou) sportovní obuv (nebo bosky) a láhev s pitím. Pití a drobné občerstvení je možné zakoupit na pobočkách.

Po registraci do KIS vám zašleme všechny potřebné informace k úhradě kurzovného. Platbu lze pohodlně vyřídit online přes QR (bankovním převodem). Pokud potřebujete vystavit fakturu na zaměstnavatele, prosím napište nám na info@oneclub.cz. Potvrzení o platbě (např. pro zdravotní pojišťovny) naleznete v uživatelském účtu v KIS, sekce Platby.

Kurzy pořádáme na naší pobočce na Lidické:

  • Lidická 81 – OC Meta u parku Lužánky, zastávka Pionýrská

Skvělá dostupnost MHD, doporučujeme využívat tento druh dopravy.

Pokud potřebujete zaparkovat:

  • Lidická – nejbližší parkovací místa jsou u Bobycentra, případně v přilehlých ulicích
Co se u nás děje

NOVINKY A AKCE

KROUŽKY PRO DĚTI V BRNĚ

PŘIHLAŠOVÁNÍ SPUŠTĚNO

Přejít nahoru