Klasická masáž s prvky relaxace, sportovní masáž
Relaxační masáž slouží k rychlejšímu odstranění únavy, pomáhá podpořit krevní oběh, lymfatický systém a vyloučit toxické látky z organismu. Velmi účinné jsou například u lidí se sedavým zaměstnáním, které trápí bolesti zad a šíje. Relaxační masáž tedy uvolňuje tělo a mysl, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad a ztuhlost šíje.
Sportovní masáž odstraňuje ztuhlost a bolestivost svalstva. Sportovní masáž je také preventivní, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich elasticitu. Vrcholoví sportovci využívají sportovní masáže.
Thajská masáž
Thajská masáž (Nuat phaen boran- thajsky – นวดแผนโบราณ „starobylá masáž“) je metodikou práce s tělem spojující prvky akupresury a jógy. Pro velké množství protahovacích manévrů se často používají popisy jako „aplikovaná hatha jóga“ či reklamní název „jóga pro líné“. Termín, popisující umění thajské masáže obraznou formou, je „jógová masáž“. Z pohledu EBM je thajská masáž kombinace tlakové masáže a pasivních protažení.
TEJPOVÁNÍ
Díky pružnosti, přilnavosti a různým šířkám tejpů je možné nalepit pásky na konkrétní oblast svalů či kloubů a umožnit tak rozproudění krevního oběhu, napomoci činnosti lymfatického a nervového systému a tím ulevit od bolesti. Lepení náplasťových pruhů má své zákonitosti vycházející ze znalostí anatomie, kineziologie a fyziologie a jejich účinky využívají odborníci z mnoha medicinských odvětví. Tejpování však nenahrazuje lékařskou pomoc, funguje jen jako opora.
REZERVACE MASÁŽÍ
Masáže probíhají každé pondělí, středu a čtvrtek ve 1CLUB Centru na Václavské. Masáž je třeba rezervovat předem, nejpozději den před masáží. V případě, že se nemůžete masáže zúčastnit, je nutné rezervaci zrušit nejpozději 12 h dopředu. V případě nutnosti je možné využít i pátek po dohodě.
S sebou:
Stačí ručník a pantofle + hygienické potřeby do sprchy.
JAK TO U NÁS VYPADÁ
CENÍK MASÁŽÍ
| Typ masáže | Cena pro veřejnost | Cena pro členy 1CLUB |
|---|---|---|
| Klasická/sportovní masáž | 60 minut | 850 Kč | 500 Kč |
| Thajská masáž částečná | 60 minut | 850 Kč | 500 Kč |
| Relaxační masáž celého těla | 120 minut | 1 680 Kč | – |
| Thajská tradiční masáž | 120 minut | 1 680 Kč | – |
| tejpování | 250 Kč | – |
Členové 1CLUB (závodníci, děti z kroužků) mají zvýhodněné ceny masáží.
V našem 1CLUB Centru je možné platit v hotovosti i kartou.
Co se u nás děje
NOVINKY A AKCE
Soutěž: Aerobik Master Class & Mamma Mia Dance
Zveme vás na soutěž Aerobik Master Class & Mamma Mia Dance Soutěž pro všechny nadšence pohybu a tance z kroužků, závodního aerobiku, ale také rodičů, babiček, dědečků a kamarádů, [...]
Letní příměstské tábory Brno 2024
Akční, všesportovní a taneční příměstské tábory pro děti ve věku 6-11 a 9-14 let. Vydejte se společně s námi na tábor plný dobrodružství, sportovních her, výletů a zábavy. [...]
Pobytový tábor v srdci Krkonoš
Pojeďte s námi na sportovní pobytový tábor do Rekreačního střediska Eden v malebných Krkonoších! Tato destinace přináší úžasné možnosti pro sportovní aktivity a zážitky v přírodě. A co ještě [...]